«Συναντήσεις Ψυχής»

Σε έναν κόσμο που τρέχει με καταιγιστικούς ρυθμούς, η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας δεν είναι πολυτέλεια, αλλά καθημερινή ανάγκη. Αναγνωρίζοντας αυτή την ανάγκη, η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Άρτεμις Ζαβαλίγκου διοργανώνει έναν ολοκληρωμένο ετήσιο κύκλο σεμιναρίων για το ευρύ κοινό με τίτλο «Συναντήσεις Ψυχής» (2026 – 2027).

Πρόκειται για μια ανοιχτή πρόσκληση σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας, που έχει ως στόχο να μας δώσει πρακτικά εργαλεία για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας, να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας και να θωρακίσουμε την εσωτερική μας ισορροπία.

Τι περιλαμβάνουν οι «Συναντήσεις Ψυχής»;

Ο κύκλος αποτελείται από 16 θεματικές ενότητες που αγγίζουν τις πιο σημαντικές και ευαίσθητες πτυχές της καθημερινής μας ζωής. Τα σεμινάρια είναι σχεδιασμένα με απλό, κατανοητό και βιωματικό τρόπο, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα θεμάτων:

Σχέσεις & Οικογένεια: Η σχέση γονιών και παιδιών, τα όρια στη ζωή μας, η σχέση των ζευγαριών.
Διαχείριση Συναισθημάτων & Άγχους: Ζώντας με το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η υπερανάλυση στη ζωή μας, καθώς και η σχέση του σωματικού πόνου με τον ψυχικό.
Εναλλακτικές Θεραπευτικές Προσεγγίσεις: Η φωτογραφία ως καθρέφτης έκφρασης και η μουσικοθεραπεία.
Σύγχρονα Κοινωνικά Ζητήματα: Η γυναίκα όταν αλλάζει το σώμα της, οι μαθησιακές δυσκολίες παιδιών/εφήβων, οι διατροφικές διαταραχές («Τρώω συναισθήματα»), η άνοια και η στήριξη των φροντιστών, καθώς και η επίδραση των Social Media στη ζωή μας.
Παρουσιάσεις & Μύθοι: Παρουσίαση του βιβλίου «Άσε με να δέσω τα κορδόνια μου» της Θεοδωράκη Μάρως, αλλά και μια απαραίτητη συζήτηση για τους μύθους γύρω από τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής στην ψυχική υγεία.

Πώς και πού μπορείτε να τα παρακολουθήσετε;

Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται ημέρα Σάββατο και ώρες 10:00 – 13:30 πμ. Για να υπάρχει απόλυτη ευελιξία και πρόσβαση σε όλους, η παρακολούθηση γίνεται με δύο τρόπους:

Δια ζώσης: Στον ζεστό χώρο του γραφείου (Γαλλίας 27, 4ος όροφος, Βόλος).
Διαδικτυακά: Live παρακολούθηση από οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας ή του εξωτερικού μέσω της πλατφόρμας Zoom.

Γιατί να συμμετάσχετε;

Οι «Συναντήσεις Ψυχής» δεν είναι στεγνές ακαδημαϊκές διαλέξεις. Είναι ένας ασφαλής χώρος μοιράσματος, αλληλεπίδρασης και μάθησης με την καθοδήγηση μιας έμπειρης ειδικού. Είναι η ευκαιρία που χρωστάτε στον εαυτό σας για να κάνει πράξη το σύνθημα αυτών των συναντήσεων: «Νόησε. Αποδέξου. Άλλαξε. Ζήσε.»

Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων:

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 24210-38407 & 6970686663
E-mail: zavaligkou.psychologist@gmail.com
Ιστοσελίδα: www.zavaligou.gr
Εισηγήτρια: Ζαβαλίγκου Άρτεμις (MSc Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια)