zavaligkou

zavaligkou

“Η διάσταση της συγχώρεσης στην ψυχολογία”

 Ίαση της ψυχής μας Τι σημαίνει για τον κάθε άνθρωπο όταν ακούει τη λέξη «συγχώρεση»; Η συγχώρεση είναι μια από τις πλέον πανάρχαιες και ισχυρές αρετές που οι άνθρωποι έχουν αναπτύξει. Αν και μπορεί να είναι μια πράξη που αντιμετωπίζεται…

Σεμινάριο: «Τα όρια στη ζωή μας»

Ό,τι με τροφοδοτεί… Ό,τι με αποδυναμώνει… Πόσες φορές είπες «ναι», ενώ μέσα σου ήθελες να πεις «όχι»; Πόσες φορές έβαλες τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου, ένιωσες ενοχές ή δυσκολεύτηκες να διεκδικήσεις τον προσωπικό σου χώρο; Τα…

Επιλόχειος κατάθλιψη

            Ο τοκετός αποτελεί την ολοκλήρωση της κύησης και για την γυναίκα θεωρείται ένα γεγονός ολοκλήρωσης που εκπληρώνει τον προορισμό της, δηλαδή την μετάβαση της στη μητρότητα. Το άλγος του τοκετού θεωρείται γεγονός αναπόφευκτο, το οποίο αντισταθμίζεται και υπερνικάται από…

Σεμινάριο : «Η σχέση των γονιών με τα παιδιά»

Δεν αρκεί να μεγαλώνουμε τα παιδιά μας. Χρειάζεται να μεγαλώνουμε και τη σχέση μας μαζί τους. Ένα σεμινάριο για όλα εκείνα που συμβαίνουν ανάμεσα σε έναν γονιό και ένα παιδί. Επικοινωνία • Όρια • Συναισθήματα • Εμπιστοσύνη • Αυτοπεποίθηση •…

“Η βία είναι κρυμμένη καλά”

Ζαβαλίγκου Άρτεμις Ψυχολόγος Πτυχιούχος Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Α.Π.Θ. Συστημική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία MSc Γνωστικής Νευροαποκατάστασης Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Η ενδοοικογενειακή βία αποτελεί ένα χρόνιο και σύνθετο κοινωνικό φαινόμενο, το οποίο εμφανίζεται σε όλα τα κοινωνικά και οικονομικά στρώματα που κάνει συνεχώς αισθητή…

“Όταν αρχίζουν τα σχολεία”

Το άρθρο μου για την έναρξη του σχολικού έτους. Προσδοκίες, άγχος και συναισθηματική στήριξη Η έναρξη της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί κάθε φορά μια νέα αρχή. Καινούρια βιβλία, νέοι στόχοι, διαφορετικό πρόγραμμα, συναντήσεις με φίλους και εκπαιδευτικούς. Μαζί με τον ενθουσιασμό,…

«Συναντήσεις Ψυχής»

Σε έναν κόσμο που τρέχει με καταιγιστικούς ρυθμούς, η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας δεν είναι πολυτέλεια, αλλά καθημερινή ανάγκη. Αναγνωρίζοντας αυτή την ανάγκη, η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Άρτεμις Ζαβαλίγκου διοργανώνει έναν ολοκληρωμένο ετήσιο κύκλο σεμιναρίων για το ευρύ κοινό…